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Die neue Gesundheitsplattform für Selbsthilfegruppen.

Mein FPZ

Mehr Lebensqualität. Mehr Gesundheit.
Für Ihre Mitglieder – 100 % kostenfrei.

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Gesundheit gemeinsam stärken.

Mit Mein FPZ stellen Sie Ihrer Selbsthilfegruppe eine moderne, digitale Gesundheitsplattform zur Verfügung – komplett kostenfrei für Ihre Mitglieder. Unsere Online-Kurse bieten praktische Hilfe bei Themen wie Bewegung, Ernährung, mentaler Gesundheit, Arthrose, Osteoporose, Long COVID und vielem mehr.

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Warum Mein FPZ für Ihre Selbsthilfegruppe?

  • Erweiterung des Angebots
    Selbsthilfegruppen können ihren Mitgliedern ein zusätzliches und qualitativ hochwertiges Gesundheitsangebot zur Verfügung stellen – ohne selbst organisatorisch oder finanziell belastet zu werden.
  • 100% kostenfrei - kein Budget erforderlich
    Mein FPZ ist vollständig kostenlos. Es entstehen keine Kosten für die Gruppenleitung oder die Mitglieder, was besonders für ehrenamtlich geführte Gruppen oder solche mit knappen Ressourcen attraktiv ist.

  • Unkompliziert & flexibel nutzbar
    Die Plattform funktioniert online und ist zeitlich und örtlich unabhängig nutzbar. Mitglieder können die Angebote flexibel in ihren Alltag integrieren – auch wenn sie eingeschränkt mobil sind oder in ländlichen Regionen wohnen.

  • Stärkung der Gemeinschaft
    Die gemeinsame Nutzung von Mein FPZ kann neue Impulse für Gruppentreffen und den Austausch unter den Mitgliedern geben – etwa durch Gespräche über Kurserfahrungen oder Motivation zur Umsetzung von Bewegungs- und Ernährungstipps.

  • Unterstützung bei Kommunikation und Vorstellung
    Gruppenleitungen erhalten Hilfsmaterialien, Textvorlagen und persönliche Beratung, um die Plattform einfach und überzeugend in der Gruppe einzuführen – ohne technischen oder organisatorischen Aufwand.

> Jetzt kostenfrei registrieren und testen.

 

"Viele unserer Mitglieder leiden seit Jahren unter chronischen Rückenschmerzen. Der Rückenkurs von Mein FPZ ist für uns ein echter Gewinn: Die Übungen sind alltagstauglich, leicht umzusetzen und werden in verständlichen Videos angeleitet. Besonders hilfreich ist, dass jeder in seinem eigenen Tempo arbeiten kann – ganz ohne Druck. Wir erleben, wie die Mitglieder durch die regelmäßige Nutzung beweglicher, sicherer und selbstbewusster im Umgang mit ihren Beschwerden werden.“
Petra W., Rückenselbsthilfegruppe Rhein-Ruhr

 

„Die Rückmeldungen aus unserer Gruppe sind durchweg positiv. Die Übungen gegen Gelenkschmerzen und zur Kräftigung des Körpers sind praxisnah und gut erklärt – auch für ältere Mitglieder. Besonders gefällt uns, dass jeder ein eigenes Kurspaket bekommt und die Inhalte bequem von zu Hause nutzen kann. Mein FPZ hilft uns, die Eigenaktivität in der Gruppe zu fördern, ohne selbst ständig neue Programme entwickeln zu müssen.“
Michael S., Mitorganisator der Arthrose-Selbsthilfegruppe München

So funktioniert Mein FPZ

01 Registrieren

Ihre Mitglieder melden sich in wenigen Minuten auf Mein FPZ an. Die Registrierung ist intuitiv und benötigt nur wenige Angaben.

02 Fragebogen ausfüllen

Nach der Anmeldung beantworten die Nutzer einen kurzen Fragebogen zu ihrer aktuellen Gesundheitssituation.

03 Individuelles Kurspaket

Basierend auf den Antworten erhält jedes Mitglied ein maßgeschneidertes Gesundheitsprogramm mit den passenden Online-Kursen.

04 Support jederzeit verfügbar

Fragen oder Unsicherheiten? Kein Problem! Unser professionelles Support-Team steht jederzeit über Live-Chat oder WhatsApp zur Verfügung. 

Welche Gesundheits- themen deckt Mein FPZ ab?

  • Rücken- & Gelenkgesundheit – Prävention und Behandlung von Beschwerden
  • Long-COVID Rehabilitation – Unterstützung zur Wiederherstellung von Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden
  • Arthrose & Osteoporose – Gezielte Übungen zur Stärkung der Knochen und Gelenke
  • Inkontinenztraining – Effektive Programme zur Stärkung des Beckenbodens
  • Ernährungsberatung – Gesund essen für mehr Energie und Wohlbefinden

Und vieles mehr!

Lassen Sie uns sprechen!

Erfahren Sie in einem kostenlosen Beratungsgespräch, wie Sie Mein FPZ einfach in Ihrer Selbsthilfegruppe einsetzen und weiterempfehlen können.

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Ihre Fragen. Unsere Antworten.

Die FAQs zu Mein FPZ.

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Kontaktieren Sie uns direkt – wir helfen Ihnen gerne weiter!

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